자존감을 높이기 위한 20가지 규칙

자존감을 높이기 위한 20가지 규칙​ 👌
(생존과도 연결되니 생존 20가지 규칙으로 봐도 될 듯)

규칙 1​
사람은 나이에 상관없이 어린아이다. ​
그래서 어른도 어린아이가 원하는 ​
기본적인 이해, 관심, 감정적 호소 등을 필요로 한다.​

규칙 2​
99퍼센트의 사람들은 자존감, 자신감, 자기확신, ​
자기이미지 등이 부족하거나 왜곡되어 있다.

규칙3​
나머지 1퍼센트의 사람들은 거짓말을 하고 있다. ​
그들도 다른 사람들과 다를 바 없다.

규칙4​
사람들은 당신의 지식 수준에는 관심이 없다.​
당신의 배려에 관심이 있을 뿐이다. ​
남에게 강한 인상을 남기려 하기보다는 ​
자신을 표현하는 법을 배워야 한다.​

규칙5​
잘 들어주는 사람은 인기가 있지만, ​
말을 잘하는 사람은 외로운 법이다.

규칙6​
칭찬은 수많은 선물보다 낫다.

규칙7​
사람은 끊임없이 용서받기 원한다. ​
그들이 무슨 짓을 저질렀든 ​
그것은 철없는 '어린 시절'의 산물일 뿐이다. ​
다른 사람에게 분노와 비통을 표시하는 사람은​
상대방이 아니라 자신을 파멸시킨다.​

규칙8​
화를 내면 자신을 상하게 할 뿐이다.​​

규칙9​
인생의 어느 한 구석은 자신이 확실하게​
지배하고 싶은 욕구가 누구에게나 있다. ​
또 누구나 속마음을 털어놓을 수 있는 친구가​
최소한 한 명정도는 필요하다.​

규칙10​
문제가 생겼을 때 당신을 진시로 돌봐줄 사람은 없다. ​
누구나 자신의 일만 생각하기에도 너무 바쁘기 때문이다.​​

규칙11​
거절당하는 것은 늘 힘겨운 일이다. ​
단순히 제안에 대한 거절이라 해도 말이다. ​
누군가에게 거절당해도 그 말을 마음에 담아두지 말자.​

규칙12​
커뮤니케이션 방법은 사람마다 다르다. ​
사람들은 말, 감정, 표정, 몸짓 등으로 자신을 표현한다.​
다른 사람들과 래포를 형성하고 싶다면 ​
그들과 같은 방식으로 커뮤니케이션을 하자.​​

규칙13​
서로 맞는 사람끼리 좋아하기 마련이다. ​
서로 안 맞는 사람들끼리도 가까워지기 쉽다. ​
단 그 사람들은 서로를 배척하고 파멸시키는 일이 잦다.

규칙14​
바보노릇을 두려워하지 말자. 실제로 바보란 없다.​
그저 재수가 좀 나빳거나 재능을 덜 부여받았을 뿐, ​
누구에게나 배울 점은 있다.​​​

규칙15​
누군가를 바꾸어보려는 시도는 절대 금물이다. ​​
이건 당신이 그들을 좋아하지 않는다고 ​
선언하는 것이나 다를 바 없다.​

규칙16​
사람들은 자신이 한 말의 의미를 모를 때가 많다. ​
게다가 자신의 생각을 제대로 말하지 못할 때도 많다.

규칙17​
논쟁에서 이기는 사람은 전쟁에서 진다.​​

규칙18​
자신에 대해서 생각하느라 너무 많은 시간을 보내면 ​
죽을 때도 혼자서 죽어가기 쉽다.​

규칙19​
다른 사람이 당신 감정에 상처를 내도록 내버려두지 말자
허락없이 사람 놀리고 무시할 권리는 누구에게도 없다.

규칙20​
인생의 진리는 여러 형태로 표현할 수 있다. ​
여기에서는 세 가지를 소개하고자 한다.

1. ​
만물은 순화하기 마련이다. ​
내가 남에게 준 것은 잘 돌아오지 않는다.

2.​
뿌린대로 거두리라

3.​
사람이나 삶으로부터 충분한 대가를 받지 못하고 있다면
내가 사람들이나 삶에게 준 것이 별로 없기 때문이다.

✔️자존감이 너무 높아도 안 되겠지만,
그래도 낮은 것보다는 수배 더 낫다.

자존감이 밥먹여줄 때가 온다.
자존감 학습도 꾸준히 해야 하는 영역.

인생 한번인데, +@젊음은 다시 돌아오지 않는데,
젊을 때 어깨 구부정하게 표정 우울하게,
인생 다 산 사람처럼 살아서는 안 될 것.


https://twitter.com/roogee1625/status/1687977984354103296?t=Tk0mK_zxRY6PGJEbn6ChRw&s=19